夏みたいな暑さになりましたね〜
白衣を急遽半袖にしました👕
太ったという自覚は全く無いのに、久しぶりに袖を通した白衣は・・ピチピチ💦
午前中はまだよかったのですが、午後ははち切れんばかりにーーー🫣
私は、昼食をたくさん食べるのでー！
普通の女子の2倍はいただいてます😋
人は食が基本と思っていますし、しっかり仕事をするためにもね💪
とはいえ、お気に入りの白衣なので、ボタンが弾けとばないようにしたいとは思います・・
今、『がんばらないモード』ですから、ダイエットはできそうにありませんし、どうしましょう😅
私は、自分の身体のホメオスターシスを感じることがよくあります😌
体重が増えると食欲が落ち、体重が減ると食欲がアップするのです〜
そのおかげで、体型は大きく変わっても、体重はさほど変わりません🌱
体型は・・減ってほしいところが減りませんねー💦
瞑想する時に、内なる身体の声を聴いてみると、整う感覚があります〜
なりたい自分をイメージしてみます🥰