夏のような☀️・・体重整備

夏みたいな暑さになりましたね〜

白衣を急遽半袖にしました👕

太ったという自覚は全く無いのに、久しぶりに袖を通した白衣は・・ピチピチ💦

午前中はまだよかったのですが、午後ははち切れんばかりにーーー🫣

私は、昼食をたくさん食べるのでー！

普通の女子の2倍はいただいてます😋

人は食が基本と思っていますし、しっかり仕事をするためにもね💪

とはいえ、お気に入りの白衣なので、ボタンが弾けとばないようにしたいとは思います・・

今、『がんばらないモード』ですから、ダイエットはできそうにありませんし、どうしましょう😅

私は、自分の身体のホメオスターシスを感じることがよくあります😌

体重が増えると食欲が落ち、体重が減ると食欲がアップするのです〜

そのおかげで、体型は大きく変わっても、体重はさほど変わりません🌱

体型は・・減ってほしいところが減りませんねー💦

瞑想する時に、内なる身体の声を聴いてみると、整う感覚があります〜

なりたい自分をイメージしてみます🥰